Vorträge und Seminare
Ich biete informative und praxisorientierte Vorträge zum Thema Epigenetik, die den Einfluss von Genen auf unsere Gesundheit verständlich erklären.
In meinen Seminaren lernen die Teilnehmer, wie sie ihre genetischen Veranlagungen durch gezielte Maßnahmen in Ernährung, Bewegung und Entspannung positiv beeinflussen können.
Besonders im Bereich der chronischen Entzündungen, wie Rheuma, Arthrose und Arthritis, zeige ich, wie epigenetische Ansätze gezielt eingesetzt werden können, um Gesundheit und Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.
Meine Vorträge und Seminare sind ideal für Unternehmen, Gesundheitszentren und Privatpersonen, die ihr Wissen über Gesundheit und Prävention erweitern möchten.
Entspannungskurse
Entspannungskurse - Stress reduzieren und Wohlbefinden steigern
Ich biete eine Auswahl bewährter Techniken, um Körper und Geist in Einklang zu bringen:
- Qigong: Sanfte Bewegungen für innere Balance und Steigerung des Energieflusses
- Meditation: Ruhe finden und den Geist klären
- Autogenes Training: Tiefenentspannung durch Selbstsuggestion
- Progressive Muskelentspannung: Körperliche und mentale Entspannung durch gezieltes An- und Entspannen der Muskulatur.
VitalGelenk-Retreat: Epigenetik & Bewegung für ein schmerzfreies Leben
Das epigenetische Antientzündungsprogramm für bewegliche Gelenke und mehr Vitalität!
Erlebe eine transformative Woche in der malerischen Toskana, in der Du aktiv lernst, Deine Gesundheit zu beeinflussen und Deine Gelenke zu stärken! Unser einzigartiges Retreat kombiniert die neuesten Erkenntnisse aus der Epigenetik mit sanften QiGong-Übungen, um Entzündungen zu reduzieren und die Beweglichkeit zu fördern.
Was Dich erwartet:
✔ Spannende Kurzvorträge über Epigenetik: Wie du deine Gene beeinflussen kannst.
✔ Darmgesundheit: Der Schlüssel für ein starkes Immunsystem
✔ Nutriepigenetik: Optimierung des Methylkreislaufs für mehr Energie
✔ Bewegung mit QiGong: Sanfte Übungen zur Unterstützung Deiner Gelenke
✔ Schlafqualität verbessern: Für mehr Ausgeglichenheit
✔ Meditationen & Lösung von Blockaden zur Stressreduktion
Zeitraum: Montag, 30.06.2025 bis Freitag 04.07.2025 (An- und Abreise erfolgt jeweils am Sonntag)
Ort: Seminarhaus Casa Singerna in Caprese Michelangelo (Toskana
